Acum, dragi cititori, avem o bază științifică pentru a evita “rudele preferate” cu conștiința împăcată. Și dacă una dintre rudele dvs. prea active vă reproșează:
“De ce nu vii nici măcar să o ajuți pe mătușa ta să sape cartofi?” sau “Mă numești cumnata ta, dar nu mă inviți în vizită”, nu ezitați să le trimiteți pe messenger un studiu realizat de oamenii de știință olandezi. Apropo, acesta a fost publicat în revista de autoritate Social Psychological and Personality Science.
Ei bine, potrivit unui studiu realizat de psihologii Olga Stavrova și Donning Rehn de la Universitatea din Tilburg, comunicarea zilnică strânsă cu rudele… înrăutățește sănătatea și crește riscul de mortalitate. Cercetătorii au ajuns la această concluzie neașteptată după ce au analizat anchetele și observațiile a 50 000 de participanți la ancheta socială europeană începând cu 1984.
S-a dovedit că participanții care au redus comunicarea cu familiile lor la 1-2 ori pe lună și-au îmbunătățit semnificativ starea psihică. Iar cei care trebuiau să comunice cu aceștia mai des sau chiar locuiau cu ei erau mult mai predispuși să sufere de stimă de sine scăzută, nemulțumire față de viață, iritabilitate, depresie și nervozitate.
Lipsa totală de comunicare cu rudele a avut, de asemenea, un impact negativ asupra stării psihologice, la fel ca și nevoia de a le vedea în fiecare zi. Opțiunea ideală, după cum se menționează în articol, este de a comunica cu rudele o dată pe lună, iar cu cele mai apropiate o dată pe săptămână. Acest lucru ajută la evitarea comunicării “de calitate scăzută”, care este percepută mai degrabă ca o datorie decât ca o plăcere, provoacă stres și crește riscul de deces prematur.
De aceea, răspunsul nostru “Vrei să mor pe cartofii ăștia?” la reproșurile mătușii mele este, desigur, o glumă, dar cu un sâmbure de adevăr.
